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ポール・グリリー氏による30時間yin yogaティーチャートレーニング「チャクラと経絡」

2009年の来日TTCで大きな反響を呼んだポール・グリリー氏の再来日が決定しました。世界をツアーするポール・グリリー氏による最新の陰ヨガトレーニング「チャクラと経絡」-chakras and meridians- の日本初開講です。タオヨガとも呼ばれる陰ヨガ（yin yoga）の真髄に迫る30時間ティーチャートレーニングが東京・日比谷で開催されます。

ポール・グリリー氏は、陰ヨガの創始者であるポーリー・ジンク先生から直接陰ヨガを学び、過去30年来陰ヨガの指導にあたってきました。西洋に陰ヨガを広めた立役者であると同時に、陰ヨガトレーナーの第一人者として世界中の指導者が学ぶ世界的権威です。前回の来日トレーニングでは、スケルトンや骨の模型を用いて解剖学的・運動生理学的視点からみたトレーニングが行われました。今回のトレーニングでは、ヨーガにおけるもうひとつの本質的要素、「チャクラ・気・経絡」といった目に見えないエネルギーについて掘り下げ、エネルギーの流れを体感するための”陰陽ヨガ”・”メディテーション”も毎日実践します。

一時的な流行や「形式」としての「陰ヨガ/yin yoga」ではなく、陰ヨガ、ひいてはヨーガの本質について、グリリー氏の分かりやすい言葉と誘導で紐解く今回のトレーニングは、現在、陰ヨガ・陰陽ヨガを既に指導されている方にとっても、これから指導を志す方にとっても、インスピレーションに溢れる5日間となるでしょう。

受講費に含まれるもの

① 開催時のヨガマットレンタル
② 開催時のボルスターやブロックなどのプロップスレンタル
③ 修了書：5日間の日程を修了された方に、陰ヨガの指導に必要な30時間の基礎トレーニングを修了したことを認定する「修了書」が授与されます（ポール先生は全米ヨガアライアンス認定インストラクターです。）
④ WHITE CLOUD PRESS出版ポール・グリリー著『yin Yoga Outline of A quiet practice』1冊（英語オリジナル版）
⑤ ヨガワークスのヨガプロダクツ割引特典

先生からのコメント

多くの人にとって、初めてのヨガ体験はポーズをとることです。健康を維持したい、ストレスを軽減したいという思いで何万もの人がヨガを始めます。中には練習を続けるうちにヨーガの伝統に興味を持つ人もいます。「プラナヤマとは、ただ呼吸することとは違うのですか？」「瞑想とは”頭を空っぽ”にするということですか？」本コースの受講者は、これらの質問の答えを探求する中で、プラナヤマや瞑想の理論が、生理学、医学、心理学、霊性を入念に取り込んだヨガというシステムの本質と同質であることを発見するでしょう。

― Paul Grilley

開催概要

日程	2011年3月1日（火）･2日（水）･3日（木）･4日（金）･5日（土）各回共10:00-17:00（休憩あり）
会場	スタジオ・ヨギーTOKYO （東京・日比谷）>> MAP
講師	Paul Grilley ポール・グリリー Suzee Grilley スージー・グリリー
定員	50名【現在満席】
対象者	ヨーガインストラクター、またヨガストラクターを志す方、自身の練習を深めたいとお考えの方 (※過去に陰ヨガTTCを修了している必要はありませんが、陰ヨガを1年以上日常的に練習されている方にお勧めのトレーニングです）

※レッスンは英語で行われ日本語の通訳がつきます。
※トレーニングはポール先生と、スージー先生のお二人によって行われます。
※場所・内容はやむを得ず急遽変更となる場合がございます。予めご了承下さい。

トレーニングの主な内容の目安

[ 主なトピックス ]

・チャクラ・経絡・気
・エネルギーを解剖する2つの伝統
・陰（Yin）陽（Yang）アーサナプラクティス

[ トレーニングの時間配分 ]

・テクニカルトレーニング・実践　10時間
・解剖学・生理学　10時間
・ヨーガ哲学・ライフスタイルと論理学　10時間

[ キーコンセプト ]

・シュラバーナ・マナーナ・ニディディヤサーナ Shravana Manana Nididhyasa
・気・プラーナ Chi・Prana
・筋膜と経絡 Fascia and Meridians
・経絡の道 Meridian pathways
・チャクラと肉体 Chakras and the physical body
・チャクラと感情 Chakras and emotions
・チャクラと思考 Chakras and thoughts
・呼吸と集中 Breath and Concentration
・マントラの練習 Mantra practice

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