[2012年に流行るヨガ女の新潮流10]
●ヨガを愛するモデルや講師、専門家に徹底取材！
道端カレン／ケリー／アヴィ／野沢和香／中原歩／島本麻衣子／リーザ・ケネディ／大桑マイミetc・・・インタビュー多数！

●キレイになるラン＆ヨガ講座
長谷川理恵さんと考える、ラン＆ヨガのオリジナル練習メニューを大公開。
ランニングとヨガを組み合わせて、より効率的に美しいボディをつくろう。

●人気モデル・AVI がヨガティーチャーになるまで！

●酵素のある生活

●食物繊維のはなし